Consultation sommeil - En ligne
Des clés douces et respectueuses pour des nuits plus sereines en famille.
Description du service
Chaque bébé est un monde de rythmes et de découvertes, mais parfois, trouver l’équilibre entre les siestes, les réveils nocturnes et les transitions du sommeil peut sembler une véritable mégatonne de défis pour les parents. Cette consultation sommeil vous accompagne avec bienveillance pour comprendre les besoins de votre bébé, adapter son environnement et ses routines, et restaurer la sérénité et le sommeil pour toute la famille. Disponible en présentiel ou en visio, elle s’adapte à votre quotidien, dans le respect du rythme unique de votre enfant. Déroulement de la consultation: 1. Accueil et écoute – Un espace pour déposer vos ressentis et vos attentes, sans jugement. 2. Analyse du sommeil – Exploration des routines, cycles, endormissements et réveils, pour identifier ce qui facilite ou freine le repos. 3. Compréhension physiologique – Explications claires sur le rôle de la mélatonine, des rythmes circadiens et de l’environnement sensoriel. 4. Plan d’accompagnement personnalisé – Conseils adaptés à votre bébé et votre famille : routines, environnement, gestes favorisant l’endormissement.